Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
3359 kcal
|
Fat: 167.92g | Prot: 127.38g | Carbs: 341.42g.
Breakfast: Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Капучино. Lunch: ВкусВилл Йогурт Ягодный «Лесная Ягода» 1,2%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чиабатта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Банан, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дорогая Мариночка's Weight History
|