праздничный зажор(((
|
105 kg
Lost so far: 50 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2015:
|
1392 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 150.84g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Банан, Растишка Йогурт Клубничный. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты на Пару, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 0%. more...
|
steady weight
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сорочанаталия's Weight History
|