Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
925 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 28.00g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Обычные Блины, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Акульчев Лафарики, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Белый Хлеб. Snacks/Other: Груша, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leskinamariz's Weight History
|