Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
808 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 28.78g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Соусом Песто. Lunch: Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Песочное Печенье. Dinner: Сыр, Перечный или Острый Соус, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной, Чеснок, Яичница, Помидоры Черри. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|