Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 31.25g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Tereyağı, Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta. Snacks/Other: Juss Şeftali Meyve Suyu, Muz, Süt (Tam Yağlı), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emine papatya's Weight History
|