Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 80.39g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Каждый День Мидии, Цветная Капуста. Dinner: Хлеб Черный, Суп с макаронами. Snacks/Other: Магнит Банан, Голубика, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Сибирские Продукты Отруби, Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|