|
Великий Пост 2023
День 2.
😁не могу сказать, что было очень тяжело на одной воде, но ломтик черного хлеба съела за день😄
Результат -1,2кг 😃
Очищаемся, приводим себя в форму и свои мысли😇
|
87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 38.26g | Carbs: 233.55g.
Breakfast: Помидоры, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lunch: Хлеб Черный, Эко Суп с Гренками Грибной. Dinner: Чумак Сок Томатный, Нут (Вареный), Суп Овощной, Хлеб Черный. Snacks/Other: Чумак Сок Томатный, Банан, Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|