Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 56.14g | Carbs: 47.84g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Nutiva Кокосовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Курага, Кето Хлеб, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Равис Бедро Куриное без Кожи , Грабли Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Осетрина, Авокадо Авокадо, Яйцо. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Смешанные Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|