Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 68.78g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Замороженная Ежевика, Овсянка, Глобус Масляная Рыба, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский . Lunch: Молочная Станция Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Куриная Грудка Отварная, Салат из моркови с имбирем. Dinner: Kotanyi Корица Молотая, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala-lalala's Weight History
|