Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
936 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 24.85g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Песочное Печенье, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Брест Литовск Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Морковь по-Корейски, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Данессия Сельдь под Шубой, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Snickers Minis, Едок Баранка Сдобная, Орехи Кешью. more...
|
|
1265 kcal
|
Exercise:
танец high heels - 1 hour, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 7 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|