Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 122.11g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Чечевица Вареная. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чечевица Вареная. Dinner: Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Клубника (Замороженная с Сахаром), Молочные Горки Творог 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|