Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 74.94g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Джаганнат Рафаэлло, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Snickers Minis, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп с Фрикадельками. Dinner: Пиво, Vici Морской Коктейль в Масле. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|