Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
730 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 71.86g | Carbs: 31.45g.
Breakfast: Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мандарины, Огурцы Кислого Рассола, Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Rio Mare Tonno Al Naturale. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|