Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
143.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 96.61g | Carbs: 155.05g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница, Бахетле Гуляш из Говядины. Lunch: Чай с Сахаром, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами. Dinner: Чай с Сахаром, Межениновская Птицефабрика Печень Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Апельсин, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Takiza29's Weight History
|