Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 65.04g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Варенье, Восток Молоко Сливочное Масло , Кускус (Вареный), Арлан Лепешка Восточная, Куриная Печень. Lunch: Бешбармак. Dinner: Чай с Молоком, Эмиль Сливочное Масло, Арлан Лепешка Восточная, Кускус (Вареный), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goolnoor's Weight History
|