Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2474 kcal
|
Fat: 103.18g | Prot: 119.23g | Carbs: 269.50g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Батон Сдобный , ВИК Сосиски Пятачок. Lunch: SPAR Батон Сдобный , Помидоры, Окей Перец Желтый , Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Суп из Красной рыбы. Dinner: Ашан Гранат, Коммунарка Конфеты Столичные, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Котлеты из индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Коммунарка Конфеты Коммунарка, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|