Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 100.83g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светусняк's Weight History
|