adriian94's Journal, 05 Jan 15

Auf alles mal geschissen, und dadurch abgenommen, und das über Weihnachten :D
Super ! xD

84 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

784 kcal

Fat: 25.91g | Prot: 49.70g | Carbs: 81.50g.   Lunch: Scharf-Saure Suppe, Kips Hähnchen-Spieße, Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Maggi Gebratene Nudeln Huhn. more...

2201 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...