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mantive o peso pelo menos no final de semana.
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99.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2023:
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1045 kcal
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Fat: 36.85g | Prot: 64.34g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Laranja Pêra, União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Mamão Papaia. Lunch: Melão Amarelo, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Salada Verde Mista, Sadia Queijo Mussarela, Jiló Cozido, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Peito de Frango Desfiado. Dinner: Ovo Cozido, Coxa de Frango, Jiló Cozido, Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Tres Chocolatto, Maguary Água de Coco Puro Coco, Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Queijo Branco, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, União Adoçante Sucralose, Café. more...
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834 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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steady weight
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Rita cypriano's Weight History
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