Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
999 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 55.41g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Мёд Разнотравье, Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Творожная Запеканка, Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Хуторок Гречка Вареная. Dinner: Яйцо Всмятку, METRO Chef Сыр Бри. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|