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mh versteh ich nicht. Seit 5 Tagen ohne Nudeln, Brot (ausser Eiweissbrot),Brötchen, Kuchen Schokolade,Marmelade.
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2023:
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458 kcal
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Fat: 28.35g | Prot: 26.45g | Carbs: 21.61g.
Breakfast: Kiwi, Aldi Frischkäse, Gouda oder Edamer, TiP Cervelatwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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