Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 85.53g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Абрико Джем Абрикосовый, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тонкие Блины с Мукой и Крахмалом. Lunch: Кофе с Сахаром, Пекинская Капуста, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Жареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Cointreau Ликёр, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Суфле из Куриной Печени. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|