Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1115 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 89.14g | Carbs: 85.22g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница. Lunch: Окей Смесь Летняя, Рис Отварной, Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Лента Красный Апельсин, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|