Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 118.59g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Boombar Сгущёнка, Кофе с Молоком, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Рикотник мои пп. Lunch: Минтай Жареный, Сосиски Молочные, Помидор Соленый, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Малина, Авида Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Mixbar Попкорн со Вкусом Шоколада, Boombar Сгущёнка, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|