Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 81.78g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Kepekli Ekmek, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Namet Hindi Füme 7/24, Mevsim Salata, Zeytin, Dost Ayran, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Havuç. Dinner: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bağdat Hindistan Cevizi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|