Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1912 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 87.81g | Carbs: 276.90g.
Breakfast: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Булгур (Вареный). Lunch: Сметана 20%, МАРЛИН Котлеты Куриные Пп , Винегрет без Масла. Dinner: Лимонный Торт. Snacks/Other: Маримолоко Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Курага, Кешью. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Cross Training - 15 minutes. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Borisovna*'s Weight History
|