|
Приятные цифры😊
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 58.43g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Кальве Соус с Лесными Грибами, Твой Дом Куриная Грудка Запечённая с Шампиньонами, Гречка Отварная. Dinner: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Other: Магнит Банан, Solo Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|