Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 82.47g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Европейский Тостовый Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Картошка Вареная. Dinner: Сэн Сой Соус Терияки, Морковь, Кабачок, Болгарский Перец, Просто Рис для Гарнира, Индилайт Азу из Индейки. Snacks/Other: Голубика, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Prime Kraft Протеин Капучино, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|