Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
731 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 26.80g | Carbs: 87.71g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Елки-Палки Заливная Рыба, Свежов Компот из Сухофруктов, Сметана , Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|