Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 91.01g | Prot: 84.89g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beypazarı Sade Maden Suyu, Söğüş, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar Yemeği, Beypazarı Sade Maden Suyu, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Leblebi, Tam Yağlı Süt, Badem, Tadım Çekirdek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Alpro Badem Sütü, Muz. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emine papatya's Weight History
|