Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 84.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2592 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 192.62g | Carbs: 315.37g.
Breakfast: Хорс Крекер Цельнозерновой, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Finn Crisp Хлебцы, Лук, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Сладкий Картофель. Dinner: Красные Вишни, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное, Хуторок Мука Пшеничная, Киви. Snacks/Other: Моти, Роллы Филадельфия, Яблоко Глостер. more...
|
Gaining 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Replex1488's Weight History
|