Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 76.94g | Carbs: 51.61g.
Breakfast: Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко, Вареное Яйцо, Дольче Йогурт Банан-Кокос. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лук, Norven Селедка в Масле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|