Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2180 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 132.78g | Carbs: 250.16g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Клубника Свежая, Магнит Банан, Ярче Киви, Nestle Сгущенка Leite Condensado Magro Cozido, Borisovka Мацун 2.5%, Marianna Творог Обезжиренный, Окей Перец Красный, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Волжаночка Яйцо, Оливковое Масло, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Galbani Ricotta Cremosa, Лента Авокадо, Лунское Море Икра Трески, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые . Dinner: Кальве Неаполитанский Кетчуп, Ашан Апельсин , Перекресток Мандарины, Galbani Ricotta Cremosa, Loacker Chocolate Duality Caramel Hazelnut, Loacker Sandwich Milk-Vanilla, Hanshik Капуста Kimchi, Brivais Vilnis Шпроты В Томатном Соусе, Wawel Chocolate Brownie with Raspberry, Магнит Яблоко Гренни Смит, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, SAS Bakery Батон Пшенично-Ржаной, Чамзинка Фарш Куриный, Borisovka Мацун 2.5%, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Чанах Домашний Сыр С Тимьяном, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Волжаночка Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|