Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2138 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 157.88g | Carbs: 224.65g.
Breakfast: Белая Дача Салат Айсберг, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Myprotein Omega 3, Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Перекресток Мандарины, Лента Авокадо, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, ООО Игит Сыр Сулугуни, Janarat Имам Баялды, Milk Laboratory Сыр Guda Sheep, Indykpol Szynka Guliwer Smoked Turkey Breast Ham, SAS Bakery Батон Пшенично-Ржаной, FITKIT Donut Protein Cake, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Corin Corn Bio Popcorn Сладко-Соленое Печенье С Карамелью, Ярче Киви, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Godiva Milk Chocolate Caramel Lion of Belgium, Националь Маш, Ocean Fish Armenia Сиг Холодного Копчения, ООО Игит Чечил Копченый, Перекресток Помело. Snacks/Other: Лето Лук Зелёный , Окей Капуста Белокочанная, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Волжаночка Яйцо, Borisovka Мацун 2.5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|