Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 79.53g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Bootybar Crispy Cookie Coconut, Ашан Филе Тунца, Продуктовая Аптека Белок Яичный Сухой, Белый Замок Сметана 10%, Простоквашино Сливки 10%, 1 WIN Коллаген. Lunch: Белый Замок Сметана 10%, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Epica Йогурт Белый, Prisma Томат Розовый, Брокколи, Куриное Филе, Каждый День Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Роял Какао-Порошок Натуральный, Хортекс Вишня Замороженная, Яйцо Куриное, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: ВкусВилл Мёд, Пекинская Капуста, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Русские Закуски Горчица Русская, Яйцо Куриное, Ашан Филе Тунца, Белый Замок Сметана 10%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|