Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
78 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
3191 kcal
|
Fat: 140.60g | Prot: 137.31g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Медовик, Печень Говяжья Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Брынза, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Икра Горбуши. Dinner: Виски, Coca-Cola Кола, Сыр Чеддер, Колбаса Докторская, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Паста Карамельная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|