Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
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56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2023:
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1878 kcal
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Fat: 69.29g | Prot: 110.12g | Carbs: 197.73g.
Breakfast: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Prozis Burro di Pistacchi, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Spremuta d'arancia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Pedon Orzo. Dinner: Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Zucchine, Roast Beef. Snacks/Other: Perugina Cacao in Polvere, Yulty Gelato Proteico alla Vaniglia, Valledoro Risibisi Piselli e Riso, Schär Brownies, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Noberasco Mandorle Sgusciate. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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