Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
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68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2023:
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3028 kcal
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Fat: 107.03g | Prot: 203.17g | Carbs: 304.90g.
Breakfast: Carote, Granarolo Accadì senza Lattosio, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Pere Abate, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Granarolo Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi. Lunch: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Uovo, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Fiocchi d'Avena, Mela, Sgombro. Dinner: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Cuori di Carciofo Sott'olio, De Cecco Passata di Pomodoro, Carote, Pizza Margherita. Snacks/Other: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fage Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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