Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 64.58g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Campina Сливки 5%, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Чай с Молоком, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара , Чай с Молоком, Водка (45 Градусов), Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Салат Крабовый с Капустой, Гуляш из Свинины, Перловка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|