Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2466 kcal
|
Fat: 99.96g | Prot: 163.82g | Carbs: 230.05g.
Breakfast: Кофе, Ашан Шампиньоны, Яйцо (Целое), Лук, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Растительное Масло. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Капуста, Макфа Макароны Отварные, Каравай Хлеб Ржаной, Морковь, Restoria Гуляш Свиной, Maggi Приправа для Гуляша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Капуста, Морковь, Лук, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Паприкой, Петелинка Филе Бедра Куриное , Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|