Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
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69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2023:
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3463 kcal
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Fat: 114.30g | Prot: 297.21g | Carbs: 293.24g.
Breakfast: Alce Nero Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milk Kefir da Bere Multifrutti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Accadì senza Lattosio, Savoiardi, Pane di Segale, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi. Lunch: Granarolo Latte di Soia, Carote, Finocchio, Cipolle Rosse, Sgombro, Patate (Polpa e Buccia). Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Granarolo Latte di Soia, Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Carote. Snacks/Other: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Gelato. more...
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steady weight
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