Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 159.31g | Carbs: 41.21g.
Breakfast: Лето Близко Творог 0%. Lunch: Скумбрия Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Овсяные Отруби, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Слабак85's Weight History
|