Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
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56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2023:
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2109 kcal
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Fat: 49.56g | Prot: 108.35g | Carbs: 300.02g.
Breakfast: Hero Miele, Prozis Burro di Pistacchi, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia, Spremuta d'arancia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Riso Venere Integrale. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Scotti Riso Arborio, Bontà di Stagione Zuppa di Legumi e Verdure. Snacks/Other: Fiocchi d'Avena, Milk Kefir Cremoso Bianco Dolce, Mela, Esselunga Equilibrio Well Flakes , Kiwi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Ehrmann Protein Pudding. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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