Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 81.88g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровье Кофейный Напиток, Чай с Молоком. Lunch: Чеснок, Сметана , Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Водка (45 Градусов), Свиточ Вафли Артек, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Тайм Суп с Курицей. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|