Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 100.72g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Herbalife Protein Bar, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Izgara Köfte. Dinner: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Muz, Bal, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|