Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
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133.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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1950 kcal
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Fat: 85.08g | Prot: 93.67g | Carbs: 197.51g.
Breakfast: Day Plus Süßstoff Tabletten, Kaffee, Roggenmischbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Rolffes Kasseler-Braten (25g). Lunch: Äpfel, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Roggenmischbrot. Tea: Jeden Tag Käsewürfel Gouda, Gekochtes Ei, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Hawesta Heringsfilet Toskana-Sauce, Goldähren Sonntagsbrötchen. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g). more...
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Gaining 21 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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