Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
889 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 72.56g | Carbs: 83.97g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Творог (Обезжиренный), Фундук Фундук, Кофе, Моя Цена Клубника Замороженная . Lunch: Огурец (с Кожурой), Del Mare Морская Капуста, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Кальмар Отварной. Dinner: Чай с Лимоном, Каждый День Клубника Замороженная, Фундук Фундук, Огурец (без Кожуры), Del Mare Морская Капуста, Кабачок. Snacks/Other: Арахис, Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|