Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 59.80g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Вареное Яйцо, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Блины. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти с соусом карбонаро. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisha_pux's Weight History
|