Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 38.89g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Alpenland Йогурт с Клубникой. Lunch: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Сады Придонья Пюре Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Зерница Плюшка Московская . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karakar2008's Weight History
|