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Ohhh🧐ich bin gestern im ETB geblieben aber habe dennoch reichlich gegessen. Da hat es wohl gestern geholfen das ich so gut wie ohne Pause 6 h auf Arbeit gelaufen bin😂eigentlich traurig😟
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74.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2023:
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965 kcal
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Fat: 30.73g | Prot: 28.48g | Carbs: 78.64g.
Breakfast: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Knoblauch, Patros Feta Natur, Barilla Nudeln Gekocht. Dinner: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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murmel1912's Weight History
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